ガーミンコネクト

紹介

「ガーミンコネクト」は運動・歩行・体の健康状況を常にモニタリンできるGarminデバイス対応のアプリです。運動歩数計測、カロリー計算、ハイドレーション、運動状況、睡眠時間・質の統計なども自動的に行えます。MyFitnessPalやStravaなど他のアプリと同期でき、またInsightsで他の利用しているユーザーと歩行達成度を比較することができます。運動・歩行などの情報記録を日々更新することができるので、友達と一緒に競い合うほか、自分の体状況も常に把握できます。

機能

・「体指数」

リアルタイムで一日中の体指数を記録することができます。常に自分の体の状況を確認することができ、体指数が低下になる時、アドバイスが表示されるので、いつでも自分の体を把握することができます。

・「メンタルサイクル」

一日、1時間、6時間、12時間のメンタルサイクルを記録することができます。メンタル指数が低下すると、相応のアドバイスも提供されます。

・「ストレス詳細」

グラフで１日のストレス指数も表示されます。最高、中等、最小、リラックスの時間帯も表示されます、どんなことにストレスがたまるかすぐ確認できます。

・「活動量計」

歩行数、運動、カロリー計算、移動距離を記録することができます。毎日数字を確認し、詳しい運動状況を確認することができます。

・「心拍計算」

毎日の心拍指数や血圧を計測することができます。心拍グラフ、心拍数プロファイルや平均値も確認することができます。

・「睡眠検測」

睡眠時間、睡眠品質、目覚まし時間や回数、深い眠り、浅い眠りをグラフで記録することができます。自分の睡眠状況を常に監視します。一週間の睡眠状況も振り返ることができます。