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スリープサイクル

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スマートアラームの目覚まし時計Sleep Cycleで、すっきりとした気分のよい目覚めをいつでも時間どおりに。 睡眠パターンをトラックするSleep Cycleは、眠りが浅くなるタイミングで起こしてくれるスマートアラームです。目覚まし時計で無理矢理に起こされたときとは違って、自然で十分な睡眠がとれたという充足感とともに目覚めることができます。

睡眠にはいくつかのステージ(段階)があり、通常、浅い眠りから深い眠りへ、そしてまた浅い眠りへと睡眠中周期的に移行します。

睡眠時間にかかわらず、深い眠りのステージにあるときに目覚まし時計で無理矢理に起こされると、疲労を感じて睡眠の充足感が低くなります。

睡眠中、どの眠りのステージにあるかによって、その人の呼吸やいびき、体の動きが変化します。

スマートアラームSleep Cycleは独自技術によって、いびきなどの音や寝返りによる振動をもとにベッド内でのあなたの動きをトラック、どの眠りのステージにいるかを分析し、睡眠パターンを記録します。

アラームは、 タイマーの設定時間から30分前までの範囲で、眠りが浅くなっているタイミングに合わせて鳴ります。アラームを使わずに自然に目覚めたときのように、十分な睡眠がとれたという満足感とともに起床することができます。

スマートアラームSleep Cycleにはスヌーズ機能があり、一般的な目覚まし時計と同じ一定間隔でのスヌーズと、スヌーズ時間を段階的に短くして完全に目覚めた状態へと優しく導いてくれるインテリジェント・スヌーズを選ぶことができます。

いろいろな機能があっても、スマートアラーム目覚まし時計Sleep Cycleの使い方は簡単。

スマートアラームをベッドに入る前にオンにして、タイマーを設定、デバイスを枕元やベッドの上に置いておくだけです。トラックモードには、マイクを使って音で睡眠を分析するモードと、加速度計を使って体の動きを検知するモードの2種類があります。睡眠環境や睡眠時間に合わせて選択してください。

スマートアラーム無料版では、アラームなど、以下の機能をご利用いただけます。

・ 睡眠の分析やトラックは独自技術

・ 睡眠時間の詳細な統計データと日々の睡眠サイクルの記録

・目覚まし時計の厳選された アラーム用メロディ

・ アラームのタイマーをカスタマイズ、最大最大90分の範囲で起床時間を設定可能

スマーアトアラームプレミアム機能では、トラック機能など、さらに以下のような機能もご利用いただけます。

・ 睡眠の傾向を長期間にわたってトラック、分析

・ 睡眠に関する世界の統計データと自分の睡眠時間データとの比較

・ いびきのトラック、分析

・ 睡眠トラックデータのオンラインバックアップ(クラウドへの保存)

・ 睡眠トラックデータのExcelなどへのエクスポート

スマートアラームの使用時には以下の点に注意し、快適な睡眠をお楽しみください。

・睡眠中、デバイスを充電可能な状態にし、スマートアラームをオンの状態にしてください。

・睡眠中、デバイスを枕元やナイトテーブルなど、睡眠場所の近くに置いてください。

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